10 bí quyết làm đẹp

Các nàng hãy nhanh chóng lưu giữ cho mình những bí quyết giúp công cuộc làm đẹp đơn giản và dễ dàng hơn nhé!

Nếu muốn có một vẻ ngoài thật xinh tươi thì bạn cần bỏ ra công sức ra để tút tát lại toàn bộ bản thân. Người ta thường nói “nhất dáng, nhì da, thứ ba mái tóc”. Do đó, khi bạn cần làm đẹp cho bản thân mình thì hãy tập trung cải thiện ba điều này để làm nổi bật lên vẻ đẹp tự nhiên của bạn.

1. Ăn uống lành mạnh

Nếu bạn thường xuyên bỏ qua bữa sáng thì đây chính là thói quen xấu dễ tàn phá sức khỏe. Đặc biệt nếu lý do bạn nhịn ăn sáng chỉ đơn giản là vì muốn giảm cân thì hãy dừng lại ngay nhé. Khoa học đã chứng minh rằng ăn sáng với thực phẩm giàu protein và chất xơ mỗi ngày sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình giảm cân.

10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internet.

Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau củ, những thực phẩm ít calo. Hãy uống một ly nước lọc trước mỗi bữa ăn để tránh ăn quá nhiều. Việc cung cấp nước còn giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da, mang lại làn da trẻ trung, mịn màng.

2. Ngủ sớm và đủ giấc

Các nghiên cứu cho thấy rằng những người ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm sẽ dễ giảm cân và duy trì được cân nặng khỏe mạnh hơn so với những người không ngủ đủ giấc. Ngủ sớm và đủ giấc còn giúp bạn no lâu hơn và dễ dàng tuân thủ chế độ ăn kiêng khi tránh được tình trạng thèm ăn khuya.

10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internet.

Bạn nên đi ngủ trước 11 giờ và đảm bảo ngủ 8 tiếng mỗi ngày để duy trì vóc dáng. Hơn nữa, thói quen tốt này cũng vô cùng có lợi cho làn da của bạn khi giúp da có thời gian tái tạo, làm chậm quá trình lão hóa.

3. Tập thể dục thường xuyên

Khi bạn muốn có vóc dáng khỏe đẹp thì việc luyện tập thể dục thể thao là điều không thể thiếu. Hãy thường xuyên thực hiện các bài tập giữ dáng như chạy bộ, đi bộ nhanh với cường độ cao để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internet.

Bạn có thể nản chí và thường xuyên muốn bỏ cuộc giữa chừng nếu tập luyện một mình. Do đó, bạn có thể rủ thêm bạn bè và mạnh dạn đăng ký ngay vào lớp tập gym hoặc  yoga để duy trì thói quen tập luyện được đều đặn hơn.

4. Cắt bớt phần tóc xơ rối

Những phần tóc hư tổn khi phát triển sẽ tạo ra lớp tóc xơ khiến mái tóc của bạn kém thẩm mỹ và phát triển yếu ớt. Bạn cần cắt tỉa mái tóc thường xuyên để giúp tóc luôn khỏe mạnh và tránh bị chẻ ngọn.

10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internet.

Bạn có thể đến tiệm cắt đi đuôi tóc với thời gian khoảng 2 – 3 tháng đối với tóc dài và 4 – 8 tuần với tóc ngắn.

5. Hấp dầu cho tóc

Hấp dầu là một biện pháp chăm sóc, giúp tóc thoát khỏi tình trạng khô xơ, mất nước, đồng thời cung cấp độ ẩm và những chất dinh dưỡng cần thiết. Vì thế, hấp dầu làm cho tóc trở nên bóng mượt, giàu sức sống. Đặc biệt, những mái tóc uốn, ép hay nhuộm đều cần hấp tóc thường xuyên và tăng cường hơn những mái tóc tự nhiên.

10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internet.

6. Gội đầu đúng cách

Dầu gội có tác dụng làm sạch mọi bụi bẩn và chất nhờn cho mái tóc của bạn nhưng cũng loại bỏ hết chất dầu tự nhiên và khiến tóc xơ cứng, dễ rụng. Tuy nhiên, lựa chọn dầu gội không đúng hay gội đầu quá nhiều đều có hại cho tóc. Đối với mùa xuân ở miền Bắc thường có độ ẩm cao nên bạn hãy hạn chế dùng dầu xả để tránh tóc nhanh bết dính.

10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internet.

Khi mua dầu gội, bạn cần phải chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình (ví dụ như trị gàu, chống rụng tóc…). Ngoài ra, chỉ gội đầu 1–2 lần một tuần để mái tóc giữ được lượng dầu tự nhiên.

7. Rút gọn quy trình chăm sóc da

Cố gắng rút gọn các bước chăm sóc để đỡ mất thời gian vào mỗi buổi sáng. Các nàng khá bận rộn với nhiều công việc hay phải chăm lo cho gia đình mà không có thời gian đắp mặt nạ thì hãy nhớ phải có hai thứ không được bỏ qua là kem chống nắng và son dưỡng.

10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Kem chống nắng cùng với thỏi son dưỡng là vật “bất ly thân” của nhiều cô gái. Ảnh: Internet.

Cuối ngày, hãy chú ý đến việc tẩy da chết ít nhất 2 lần/tuần. Kết thúc một ngày bằng loại kem dưỡng da với hương thơm yêu thích nên là thói quen của các cô gái. Hãy chọn các loại mỹ phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, tránh xa sản phẩm chứa cồn hay những hợp chất bào mòn bề mặt và làm khô da.

8. Trang điểm nhẹ nhàng

Trang điểm đẹp không có nghĩa là phải nhiều phấn, điều này chỉ làm gương mặt thêm  lố bịch. Hãy chăm sóc da thật tốt, dưỡng ẩm, dưỡng ẩm và dưỡng ẩm trước khi makeup là chìa khóa cho một lớp nền hoàn hảo.

10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internet.
10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internnet.

Nếu không chắc chắn về màu son, bạn nên chọn cây son màu đỏ tươi, nhưng không quá bóng. Vì phần da môi không còn rõ viền như hồi trẻ, một chút phấn phủ xung quanh viền môi là cách giúp son không lem và đôi môi sắc sảo hơn.

9. Tạo mùi hương cơ thể

Nước hoa mang đến cho bạn sự quyến rũ đầy sống động từ hương hoa nhài, mẫu đơn, mộc lan, hay hoa anh đào kết hợp với vị ngọt ngào trìu mến của các loại trái cây và một chút xạ hương gợi cảm. Đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng vì đường phố rất đông đúc, nhộn nhịp nên những hương nước hoa nhẹ nhàng, ngọt ngào là bí quyết giúp bạn thu hút hơn. Đừng chọn mùi hương nước hoa quá nồng, bạn sẽ bị mất điểm trong mắt chàng

10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internet.

10.Tránh xa các sản phẩm làm trắng cấp tốc

Đa số các chị em phụ nữ hiện nay đều mong muốn có được làn da trắng mịn, ngọc ngà, vậy nên rất nhiều cô nàng đã chọn cho mình phương pháp làm trắng cấp tốc, bằng những loại kem tắm trắng và kem trộn mà không cần biết đến nguồn gốc và chất lượng của chúng. Và cũng chính vì sự thiếu hiểu biết này, mà không ít những bạn gái đã phải lâm vào tình trạng dở khóc dở cười, khi nhìn thấy nhan sắc của mình ngày càng bị xuống sắc trầm trọng.
10 bí quyết làm đẹp "nhỏ nhưng có võ" khiến chàng hoàn toàn đổ gục trước bạn
Ảnh: Internet.
Do đó, để bảo vệ sắc đẹp và sức khỏe của chính mình, thì khi mua bất kỳ một sản phẩm chăm sóc da nào, bạn cũng nên cân nhắc và xem xét thật kỹ về chất lượng và nguồn gốc của chúng, để coi nó có phù hợp với làn da của mình hay không, đồng thời cũng nên tránh xa các sản phẩm làm trắng da cấp tốc, để tránh những rủi ro đáng tiếc có thể xảy ra.

 

Các bạn đừng quên theo dõi Dalat News để cập nhật thêm nhiều tin tức mới nhất nhé! 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here